Tislatun veden juomisen terveyshyödyt

Mitä tislatun veden juominen todella tekee terveydelle

Tislattu vesi on yksi puhtaimmista saatavilla olevista vesimuodoista. Sitä tuotetaan keittämällä vettä höyryksi ja kondensoimalla se takaisin nesteeksi, jolloin jäljelle jää liuenneita kiinteitä aineita, raskasmetalleja, klooria, fluoria, bakteereja ja useimpia muita epäpuhtauksia. Keskeinen terveyshyöty on selvä: käytät vettä käytännöllisesti katsoen nolla kemiallisesti tai biologisesti , joka vähentää kehosi taakkaa käsitellä ei-toivottuja aineita joka kerta kun nesteytyy.

Monet ihmiset kääntyvät a Veden tislaaja erityisesti siksi, että he ovat huolissaan siitä, mitä heidän hanasta tulee. Kunnalliset vesivarastot sisältävät käsiteltäessä edelleen kloorijäämiä, kloramiineja, lääkejäämiä, nitraatteja ja joskus raskasmetalleja, kuten lyijyä tai kuparia – erityisesti vanhemmissa kodeissa, joissa on vanhentuneita putkia. Kaivovedellä voi olla omat ongelmansa, mukaan lukien arseeni, bakteerit ja maatalouden valuma. Tislattu vesi ohittaa kaikki nämä huolenaiheet käymällä läpi fyysisen puhdistusprosessin, joka ei ole riippuvainen kemiallisista lisäaineista.

Tässä artikkelissa eritellään erityiset, näyttöön perustuvat edut, käsitellään yleisiä huolenaiheita, kuten mineraalien häviäminen, ja selitetään, kuka hyötyy eniten kotivesitislaamon tuottamasta säännöllisestä juomavedestä.

Haitallisten epäpuhtauksien vähentäminen ja mitä se tarkoittaa kehollesi

Suorin ja parhaiten dokumentoitu tislatun veden terveyshyöty on se, että siinä ei ole lähes kaikkia kontaminantteja. Tislausprosessi poistaa:

• Raskasmetallit — lyijy, elohopea, arseeni, kadmium ja kromi
• Kloori ja kloramiinit — vedenkäsittelyn aikana lisätyt desinfiointiaineet, jotka voivat muodostaa trihalometaaneja, pitkäaikaisiin terveysongelmiin liittyviä yhdisteitä
• Fluori — lisätty moniin kunnallisiin järjestelmiin, mutta kiistanalainen suuremmilla pitoisuuksilla
• Nitraatit ja nitriitit — yleiset maatalouden valumien epäpuhtaudet, jotka liittyvät imeväisten terveysriskeihin
• Bakteerit, virukset ja kystat - mukaan lukien Giardia ja Cryptosporidium, jotka selviävät tavanomaisesta suodatuksesta
• Lääkkeet ja hormonit — joita havaitaan yhä useammin käsitellystä vedestä maailmanlaajuisesti
• Mikromuovit — kasvava huoli sekä vesijohto- että pullovesilähteistä

Kun kehosi ei jatkuvasti käsittele näitä matalatasoisia myrkkyjä, suodatuksesta vastaavat elimet – ensisijaisesti munuaiset ja maksa – toimivat vähemmän stressissä. Kuukausien ja vuosien aikana tämä voi vaikuttaa todelliseen tilanteeseen, erityisesti ihmisille, jotka jo kärsivät kroonisista sairauksista tai jotka asuvat alueilla, joilla on tunnettuja vedenlaatuongelmia.

Ympäristötyöryhmän (EWG) vuoden 2019 raportti löytyi 250 erilaista epäpuhtautta Yhdysvaltain vesijohtovedessä, joista monia kunnallinen stjaardikäsittely ei poista täysin. Kotitalouksille, jotka luottavat tällaiseen veteen, työtaso tai kodin vesitislauskone on käytännöllinen ja kustannustehokas ratkaisu tähän ongelmaan.

Munuaisten terveys ja pienempi kiven muodostumisriski

Munuaiskivet vaikuttavat karkeasti 1/10 ihmistä jossain vaiheessa elämäänsä, ja niiden muodostuminen on kiinteästi sidottu kuluttamasi mineraalipitoisuuteen. Juomaveden korkea kalsium- ja tiettyjen kivennäisaineiden määrä voi vaikuttaa yleisimpiin kalsiumoksalaattikiviin.

Kovan veden, joka on vettä, jossa on runsaasti liuenneita kivennäisaineita (tyypillisesti yli 120 mg/l kalsiumkarbonaattia), on joissakin tutkimuksissa yhdistetty lisääntyneeseen munuaiskivien riskiin. Tislattu vesi ei sisällä oleellisesti nollassa liuenneita mineraaleja, mikä tarkoittaa, että se ei vaikuta virtsateihin kertyneen mineraalikuormitukseen.

Urologien yleinen suositus on henkilöille, joilla on ollut munuaiskiviä tai jotka ovat geneettisesti alttiita niille, tislattuun veteen vaihtaminen ensisijaisena juomavedenä – samalla kun säilytetään kivennäisaineiden saanti tasapainoisen ruokavalion avulla. Munuaiset hyötyvät myös siitä, ettei niiden tarvitse suodattaa pois epäorgaanisia mineraaleja, joita elimistö ei voi käyttää, mikä saattaa vähentää munuaiskudoksisen mikrotulehdusta ajan myötä.

Mineraalipitoisuuden vertailu vesityypeissä

Detoksifikaatiotuki – Kuinka puhdas vesi auttaa kehoasi puhdistamaan itsensä

Ihmiskehossa on omat sisäänrakennetut vieroitusjärjestelmänsä – maksalla, munuaisilla, imusolmukkeella ja iholla on rooli jätteiden käsittelyssä ja poistamisessa. Usein unohdetaan, että nämä järjestelmät vaativat puhdasta vettä toimiakseen tehokkaasti. Kun juomasi vesi on jo täynnä epäpuhtauksia, detox-järjestelmäsi kuluttavat energiaa itse veden prosessoimiseen sen sijaan, että poistaisit aineenvaihduntajätteitä ja ympäristömyrkkyjä, joita kehosi on jo kerääntynyt.

Tislattu vesi, koska se on kemiallisesti pohjimmiltaan tyhjää levyä, voi toimia tehokkaampana kantajana. Sen alhainen liuenneen aineen pitoisuus tarkoittaa, että se voi helpommin vetää liuenneita jätetuotteita ulos kudoksista ja kohti munuaisia ​​erittymään. Tämä on perusperiaate, miksi jotkut naturopaattiset lääkärit ja detox-protokollat ​​suosittelevat tislattua vettä puhdistusjaksojen aikana.

On syytä huomata, että tämä ei tarkoita, että tislattu vesi olisi jonkinlainen maaginen detox-aine – vieroitus tapahtuu normaaleiden fysiologisten prosessien kautta. Tislattu vesi poistaa näiden prosessien esteet. Ajattele sitä kuin suodattimen puhdistamista: suodattimeen ei lisätä puhdistusaineita, vaan puhdas vesi valuu sen läpi. Vesitislauslaitteen käyttäminen puhtaan veden tuottamiseen on yksi yksinkertaisimmista tavoista tukea – eikä rasittaa – kehosi luonnollisia suodatusjärjestelmiä.

Ruoansulatuskanavan terveyttä ja suoliston mikrobiomia koskevia huomioita

Veden laadun ja ruoansulatuskanavan terveyden välinen yhteys on aliarvostettu. Kloori ja kloramiinit, joita lisätään kunnalliseen veteen patogeenien tappamiseksi, eivät muutu yhtäkkiä vaarattomaksi, kun ne joutuvat kehoon. Yhä useammat tutkimukset viittaavat siihen, että krooninen kloorin nauttiminen voi häiritä suoliston mikrobiomia – ruoansulatuskanavasi hyödyllisten bakteerien yhteisöä, jolla on rooli immuniteetissa, mielialan säätelyssä, ravinteiden imeytymisessä ja aineenvaihdunnassa.

Lehdessä julkaistu tutkimus Ympäristötiede ja teknologia tunnisti kloorauksen sivutuotteet mahdollisiksi suolistoflooran tasapainoa häiritseviksi. Vaikka tutkimus vielä kehittyy, mekanismi on looginen: jos kloori tappaa bakteereita putkissasi, se voi myös vaikuttaa jossain määrin suoliston bakteeripopulaatioihin.

Tislattu vesi ei sisällä klooria, kloramiineja tai niiden sivutuotteita. Ihmisiltä, ​​jotka ovat pyrkineet parantamaan suoliston terveyttä probioottien, fermentoitujen ruokien tai ruokavaliomuutosten avulla, siirtyminen klooratusta vesijohtovedestä tislattuun veteen poistaa yhden mahdollisen jatkuvan häiriöiden lähteen näille ponnisteluille.

Ihmiset, jotka raportoivat usein ruoansulatuksen paranemisesta siirtyessään tislattuun veteen

• Ne, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), jotka ovat herkkiä kemiallisille lisäaineille
• Henkilöt, jotka käyttävät probioottia tai suoliston palautusprotokollaa
• Ihmiset, joilla on ohutsuolen bakteerien liikakasvu (SIBO), jotka yrittävät luoda puhtaamman sisäisen ympäristön
• Lapset, joilla on herkkä ruoansulatusjärjestelmä
• Iäkkäät henkilöt, joiden suolistofloora on alttiimpi häiriöille

Tislatun veden juomisen ja käytön edut ihon ja hiusten terveydelle

Kosteutuksen laatu vaikuttaa suoraan ihoon. Kun juot vettä, jossa ei ole liuenneita kiintoaineita ja kemiallisia lisäaineita, solut saavat nesteytystä ilman siihen liittyvää kemiallista kuormitusta. Vaikka tutkimukset, jotka eristävät erityisesti tislatun veden vaikutusta ihon kosteuttamiseen verrattuna vesijohtoveteen, ovat rajallisia, laajempi yhteys puhtaan kosteutuksen ja ihon terveyden välillä on vakiintunut.

Sisäisesti pienempi altistuminen kloorille ja raskasmetalleille juomaveden kautta voi vähentää oksidatiivista stressiä solutasolla. Oksidatiivinen stressi on yksi tärkeimmistä ihon ikääntymisen nopeuttajista – se hajottaa kollageenia, aiheuttaa epätasaista pigmentaatiota ja vähentää ihon joustavuutta. Puhtaan, saasteettoman veden juominen on yksi yksinkertaisimmista ja aliarvostetuimmista strategioista ihon terveyden ylläpitämiseksi sisältä ulospäin.

Ulkoisesti käytettynä tislattua vettä suositellaan yleisesti myös:

• Kasvojen pesu – kovan veden mineraalijäämät voivat tukkia huokoset ja jättää jäännöksen, joka ärsyttää herkkää ihoa
• Hiusten huuhtelu – kloori poistaa luonnolliset öljyt päänahasta ja hiuksista, mikä edistää kuivumista ja katkeilua
• Sekoitus ihonhoitotuotteisiin – formulaatioissa käytetty vesijohtovesi voi reagoida aktiivisten aineosien kanssa
• Höyryn valmistaminen inhalaatiota tai kasvojen höyryttämistä varten

Ihotautilääkärit, jotka käsittelevät potilaita, joilla on ekseema, psoriaasi tai jatkuva kosketusihottuma, suosittelevat joskus altistumisen vähentämistä kovalle tai voimakkaasti klooratulle vedelle osana hoitosuunnitelmaa. Kotivesitislaaja tarjoaa yhtenäisen, luotettavan puhtaan veden lähteen sekä juoma- että paikalliseen käyttöön.

Edut ihmisille, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt

Immuunipuutteisille henkilöille – mukaan lukien kemoterapiaa saaville, HIV/AIDS-potilaille, elinsiirtojen saajille ja vanhuksille – vesiturvallisuus ei ole teoreettinen, vaan kliininen huolenaihe. Taudinaiheuttajat pitävät Cryptosporidium and Giardia jotka selviävät normaalista klooraushoidosta, ovat aiheuttaneet vakavia sairauksia immuunipuutteellisilla potilailla, jotka nauttivat saastunutta vesijohtovettä.

Yhdysvaltain tautien valvonta- ja ehkäisykeskukset (CDC) suosittelevat erityisesti, että immuunipuutteiset henkilöt joko keittävät veden tai käyttävät sertifioitua vedenpuhdistusmenetelmää. Tislaus on yksi kattavimmista käytettävissä olevista puhdistusmenetelmistä, ja se on nimenomaisesti lueteltu hyväksyttäväksi vaihtoehdoksi kansanterveysohjeissa tälle väestölle.

Tislattu vesi eliminoi biologisen saastumisen riskin kokonaan — ei lisäämällä kemiallista käsittelyä, vaan erottamalla vesimolekyylit fysikaalisesti kaikesta muusta lämpö- ja kondensaatioprosessin avulla. Ihmisille, joiden immuunijärjestelmällä ei ole varaa vähäiseen patogeeniseen altistumiseen, Water Distiller tarjoaa turvatason, jota suodattimet eivät yksinään voi taata.

Miksi tislaus on tehokkaampaa kuin suodatus biologisen turvallisuuden vuoksi?

• Suodattimien huokoskoot voivat päästää viruksia (20–300 nm) läpi – tislauksella ei ole tätä rajoitusta
• Hiilisuodattimet kolonisoituvat ajan myötä bakteerien kanssa, jos niitä ei vaihdeta aikataulun mukaisesti – tislaus steriloituu itsestään
• UV-suodattimet vaativat sähköä toimiakseen ja voivat epäonnistua ilman näkyvää merkkiä – tislaus on mekaanisesti yksinkertaista
• RO-kalvot voivat hajota iän myötä ja päästää epäpuhtaudet läpi – tislausteho ei heikkene samalla tavalla

Mineraalien häviämisongelman käsitteleminen – Huuhtooko tislattu vesi mineraaleja kehostasi?

Tämä on yleisin vastalause tislatun veden juomista kohtaan, ja se ansaitsee perusteellisen, rehellisen vastauksen. Huolenaiheena on, että koska tislatussa vedessä ei ole liuenneita kivennäisaineita, se vetää kivennäisaineita ulos kehosi kudoksista ja luista kulkiessaan läpi – toimien pääasiassa mineraalisienenä.

Todellisuus on vivahteikkaampi. Vesi – mukaan lukien tislattu vesi – ei poista aktiivisesti mineraaleja terveistä kudoksista. Ihmiskeho ylläpitää mineraalien homeostaasia hormonaalisella säätelyllä (lisäkilpirauhashormoni, kalsitoniini, aldosteroni jne.), ei pelkästään antamalla juomaveden sisältämän määrätä mineraalitasapainoasi.

Huolessa on kuitenkin osittainen totuus. Tislattu vesi, joka on lievästi hapan (pH noin 5,5–6,5 liuenneen CO₂:n vuoksi), voi huuhtouttaa pieniä määriä kivennäisaineita mistä tahansa astiasta, jossa sitä säilytetään – ja se voi imeä ruoasta kypsennyksen aikana hivenaineita helpommin kuin kivennäisrikas vesi. Kun ihmiset juovat suuria määriä tislattua vettä samalla kun he syövät ravitsemuksellisesti huonoa ruokavaliota vähäisellä kivennäissaannin kanssa, on olemassa teoreettinen riski, että elektrolyyttivarat ehtyvät ajan myötä.

Suurin osa päivittäisestä kivennäissaannistasi tulee ruoasta, ei vedestä. Ruokavaliolähteet tarjoavat yli 90 % kalsiumista, magnesiumista ja kaliumista vaatimukset. Niin kauan kuin syöt ruokavaliota, joka sisältää vihanneksia, palkokasveja, maitotuotteita, pähkinöitä, siemeniä tai mitä tahansa kohtuullista valikoimaa kokonaisia ​​ruokia, veden kivennäisainepitoisuus on pieni muuttuja.

Käytännön toimenpiteitä mahdollisten mineraaliongelmien ratkaisemiseksi

• Lisää ripaus korkealaatuista kivennäissuolaa (kuten Himalajan vaaleanpunaista suolaa tai kelttiläistä merisuolaa) tislattuun veteen – tämä palauttaa hivenainepitoisuuden lisäämättä haitallisia yhdisteitä
• Käytä elektrolyyttipisaroita tai tabletteja, jotka on erityisesti suunniteltu puhdistetun veden remineralisointiin
• Säilytä tislattua vettä lasissa tai korkealaatuisissa ruostumattomasta teräksestä valmistettuissa astioissa muovin sijaan, jotta vältetään sekä mineraalien huuhtoutuminen säiliöstä että mahdollinen muoviyhdisteen imeytyminen veteen
• Säilytä ruokavalio, jossa on runsaasti lehtivihanneksia, palkokasveja, pähkinöitä ja siemeniä – nämä ovat paljon mineraalitiheämpiä kuin mikään juomavesi
• Jos olet erittäin aktiivinen tai hikoilet voimakkaasti, harkitse erityisen elektrolyyttilisän lisäämistä juomastasi riippumatta.

Edut ruoanlaittoon ja ruoanvalmistukseen

Water Distiller -laitteen käytön terveyshyödyt ulottuvat pidemmälle kuin suoraan juomasi. Vedellä, jota käytät vihannesten keittämiseen, jyvien keittämiseen, keittojen valmistukseen sekä teen tai kahvin keittämiseen, on myös merkitystä. Ruoanlaitossa käytetty vesijohtovesi tuo samoja epäpuhtauksia – klooria, raskasmetalleja, nitraatteja – ruokaan. Korkeammissa kypsennyslämpötiloissa jotkin näistä yhdisteistä voivat konsentroitua veden haihtuessa.

Tislatun veden käyttäminen ruoanlaitossa tarkoittaa, että ruokasi valmistetaan kemiallisesti puhtaassa väliaineessa. Tislatussa vedessä keitetyt vihannekset eivät ime klooria tai hivenmetalleja kypsennyksen aikana. Tislatussa vedessä höyrytetty riisi ja jyvät alkavat puhtaalta lähtötasolta. Tislatulla vedellä haudutetulla teellä ei ole sitä tasaista, kemiallista jälkimakua, jota kloorattu vesijohtovesi voi tuottaa – se säilyttää myös korkealaatuisten teiden herkän polyfenoliprofiilin tarkemmin.

Kotitalouksille, jotka suhtautuvat vakavasti kehoonsa tulevan veden laatuun, tislatun veden käyttö koko keittiössä – ei vain juomiseen – on saman periaatteen looginen jatke. Yksi työtasoinen vesitislauskone tuottaa tarpeeksi vettä sekä juomiseen että tavanomaiseen ruoanlaittoon, tyypillisesti 4–6 litraa sykliä kohden mallista riippuen.

Kuka hyötyy eniten vesitislaajan käytöstä kotona

Vaikka puhdas vesi on hyödyllistä kaikille, tietyillä ryhmillä on painavampia syitä asettaa tislattu vesi ensisijaiseksi lähteeksi:

• Raskaana olevat naiset: Sikiön kehitys on erittäin herkkä raskasmetallien, erityisesti lyijyn ja elohopean, altistumiselle. Tislattu vesi eliminoi nämä riskit kokonaan kriittisen kehitysjakson aikana.
• Imeväiset ja pienet lapset: Lasten keho imee epäpuhtauksia enemmän ruumiinpainoon verrattuna kuin aikuisten. WHO huomauttaa, että pikkulapset, jotka syövät runsaasti nitraattipitoista vettä sisältävää maitoa, ovat akuutteja terveysriskejä.
• Munuaiskivien muodostajat: Epäorgaanisen kalsium- ja mineraalikuorman poistaminen juomavedestä on tavallinen elämäntapasuositus toistuville kivenmuodostajille.
• Immuunipuutteiset henkilöt: Kuten aiemmin mainittiin, tislatun veden biologinen turvallisuus on vertaansa vailla pelkällä suodatuksella.
• Ihmiset alueilla, joilla on tunnettuja vedenlaatuongelmia: Ne palvelevat ikääntyvää infrastruktuuria, lähellä teollisuusalueita tai jotka ovat riippuvaisia kaivovedestä, jossa on dokumentoitu saastuminen.
• Henkilöt, joilla on autoimmuunisairauksia: Kemikaali- ja raskasmetallitaakan vähentäminen voi auttaa vähentämään immuunijärjestelmän reagoimaa tulehduskuormitusta.
• Terveystietoiset yksilöt, jotka etsivät puhdasta lähtökohtaa: Ne, jotka syövät jo luomuruokaa, välttävät prosessoituja ainesosia ja asettavat etusijalle vähämyrkkyisen elämän – veden saanti jää usein huomiotta, vaikka sitä kulutetaan päivittäin eniten.

Kotikäyttöisen vesitislaajan käytön hinta ja käytännöllisyys

Yleinen adoption este on käsitys, että tislattu vesi on kallista tai hankalaa. Käytännössä kodin vesitislaaja tarjoaa huomattavasti paremman litran hintasuhteen kuin pullotetun veden ostaminen ja on puhtaudeltaan luotettavampi kuin monet suodatinjärjestelmät.

Laadukas työtasoinen vedentislauslaite maksaa tyypillisesti 150–500 dollaria kapasiteetista ja ominaisuuksista riippuen. Käyttökustannukset (sähkö) yhden litran tislattua vettä tuottamisesta ovat keskimäärin 0,03–0,06 dollaria litralta paikallisista sähköhinnoista riippuen. Vertailun vuoksi, korkealuokkainen pullotettu vesi Euroopassa tai Pohjois-Amerikassa maksaa 0,50–3,00 dollaria litralta vähittäiskaupassa. Kodin vesitislaaja maksaa itsensä takaisin viikoissa tai kuukausissa kotitalouden kulutuksesta riippuen.

Huolto on minimaalista – kiehumiskammion säännöllinen puhdistus mineraalihilseestä (joka on juuri vedestä poistettava materiaali) ja satunnainen tislauksen jälkeisen hiilisuodattimen vaihto, joka käsittelee kaikki jäljellä olevat haihtuvat orgaaniset yhdisteet, jotka voivat siirtyä tislauksen aikana.

Hintavertailu: vesilähteet yli vuoden (perustuu 2 litraan/päivä)

Tislattu vesi vs. muut puhdistusmenetelmät – mikä erottaa tislauksen muista

Kuluttajille on tarjolla useita vedenpuhdistusmenetelmiä, ja jokaiselle on oma paikkansa. Sen ymmärtäminen, missä tislaus sopii kyseiseen maisemaan, auttaa sinua tekemään tietoon perustuvia päätöksiä sen sijaan, että laittaisit oletusarvoisesti sen, mitä eniten markkinoidaan.

• Hiilisuodatus (esim. Brita): Poistaa kloorin maun ja jotkin orgaaniset yhdisteet, mutta ei poista raskasmetalleja, nitraatteja, fluoria, bakteereja tai liuenneita kiintoaineita. Huokoskoko on liian suuri estääkseen viruksia.
• Käänteisosmoosi (RO): Erittäin tehokas ja tuottaa puhtaudeltaan tislattua vettä. Kalvon tehokkuus vaihtelee, kalvot heikkenevät ajan myötä ja järjestelmä vaatii vedenpainetta ja säännöllistä huoltoa. RO-järjestelmät hukkaavat 3–4 gallonaa vettä tuotettua gallonaa kohden, mikä on merkittävä ympäristö- ja kustannusongelma.
• UV-puhdistus: Tehokas vain biologisten kontaminanttien inaktivoinnissa. Ei tee mitään raskasmetalleille, kemikaaleille tai liuenneille kiintoaineille.
• Alkaliset vesijärjestelmät: Lisää mineraaleja ja nosta pH:ta, mutta älä poista epäpuhtauksia – ne muuttavat vettä, eivät puhdista sitä. Emäksistä vettä koskevat terveysväitteet eivät suurelta osin tue kliinisiä todisteita.
• Tislaus: Käsittelee kaikkia luokkia – biologisia, kemiallisia ja mineraalisia epäpuhtauksia – yhden, ei-kemiallisen prosessin kautta. Tuottaa tasaisesti puhdasta vettä syötteen laadusta riippumatta. Ei kalvon hajoamista, ei suodattimen vaihtoaikataulua, joka edellyttää arvailua, eikä jätevettä, joka ylittää vedessä jo olevan.

Suurin käytännön kompromissi tislauksen kanssa on aika – tavallisella työtasolla toimivalla Water Distiller -vesitislaajalla kestää 4–6 tuntia tuottaa noin 4 litraa vettä. Useimmille kotitalouksille tämä tarkoittaa yksinkertaisesti laitteen käyttöä yön yli tai työssä ollessaan, mikä on pieni haitta suhteessa sen puhtauteen.

Yhteenveto: Mitä todisteet todella tukevat

Tislatun veden juomisen terveyshyödyt ovat todellisia, mutta ne ovat ensisijaisesti poissaolon etuja – kontaminanttien, taudinaiheuttajien, ei-toivottujen mineraalien ja kemiallisten lisäaineiden puuttumista. Tämä ei ole vähäpätöinen asia. Ottaen huomioon, että keskivertoihminen kuluttaa karkeasti 700-1000 litraa vettä vuodessa , kumulatiivinen ero jatkuvasti puhtaan veden ja saastuneen veden välillä koko elinkaaren aikana on merkittävä.

Tislattu vesi ei ole parannuskeino mihinkään sairauteen, mutta se poistaa jatkuvan, vähäisen kemiallisen altistuksen lähteen päivittäisestä elämästäsi. Ihmisille, joilla on erityisiä terveysongelmia – munuaiskiviä, heikentynyt immuniteetti, kemikaaliherkkyys, suoliston terveysongelmia tai huoli raskasmetallien altistumisesta – kotivesitislaaja on erityisen vahva.

Yleiselle terveelle aikuiselle hyödyt ovat luonteeltaan pitkäaikaisempia ja ennaltaehkäiseviä: elimistön kokonaismyrkytystaakan vähentäminen, munuaisten ja maksan luonnollisen toiminnan tukeminen ja sen varmistaminen, että tärkein ravintoaine – vesi – on niin puhdasta kuin mahdollista. Yhdessä mineraalipitoisen ruokavalion kanssa tislattu vesi on käytännöllinen, edullinen ja tieteellisesti perusteltu valinta jokaiselle, joka ottaa terveytensä vakavasti.